Palestra Ginástica Laboral – As 7 melhores palestras do Brasil

A palestra ginástica laboral é essencial para manter o local de trabalho seguro e os colaboradores motivados. Saiba a importância disso ser abordado na SIPAT e veja as sete melhores palestras do Brasil e como cada uma pode ajudar a sua empresa. 

O que é a palestra ginástica laboral?

A palestra ginástica laboral foca em ensinar uma série de exercícios físicos feitos no posto de trabalho e com curta duração. Além disso, sua principal função é ajudar a evitar lesões, como outros, por exemplo:

• Redução do nível de estresse;
• Satisfação do colaborador;
• Melhora do condicionamento físico.

Enfim, investir em palestra ginástica laboral é uma forma de orientar para a importância dos exercícios. Assim como, ensinar sobre medidas positivas a respeito de segurança do trabalho, saúde e meio ambiente.

As 7 melhores palestras do Brasil

As empresas apostam, a princípio, na SIPAT, que significa Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho, para interagir e orientar os funcionários. Nela os temas vão de acordo com o que a empresa mais precisa. Por isso, veja alguns das melhores palestras ginástica laboral, são elas:

Como combater as doenças ocupacionais

Nessa palestra, antes de mais nada, o foco é prevenir a LER ou DORT, que é causado por movimentos repetitivos. Assim como, lidar com o estresse e ansiedade no trabalho.

Fortalecimento do sistema respiratório e muscular

Nessa palestra a atenção é para a respiração e como ela pode ajudar a se sentir melhor durante o dia, além de reduzir a ansiedade. 

Como diminuir a sensação de fadiga e esgotamento 

Ao fim do dia, alguns colaboradores, sentem-se esgotados, por isso, a palestra ginástica laboral ensina a lidar com a situação ao ponto de reduzir a sensação de mal estar.

Foco na atenção e a concentração

Nessa palestra a atenção e a concentração são os focos principais, além de como eles interferem de forma direta na quantia e qualidade do trabalho.

Como criar um local seguro

É função de todos ajudar a manter o local seguro, isso inclui seguir as regras para evitar acidentes. Assim, a palestra visa orientar ou reforçar essas ordens, de acordo com o setor da empresa.

A importância da consciência corporal 

A palestra ginástica laboral orienta sobre o físico e como ele ajuda para que os funcionários tenham um melhor rendimento. 

O Exercício e a felicidade

O exercício físico aumenta a endorfina, ela dá a sensação de bem-estar e alegria, além de vitalidade e satisfação. Assim, nessa palestra ginástica laboral o foco é como diminuir a monotonia e o tédio através do exercício. 

Como a Super SIPAT pode te ajudar?

A Super SIPAT tem as melhores palestras, além disso, ela usa a linguagem do circo e teatro para chamar atenção para os assuntos que são importantes. É uma forma original de palestrar e encantar o colaborador.