Algumas pessoas acordam cedo e já se sentem prontas para começar o dia. Outras demoram mais para engrenar pela manhã e percebem que sua disposição cresce no fim da tarde ou à noite. Essa diferença não é apenas questão de hábito ou

Detox digital não significa abandonar a tecnologia, deletar todos os aplicativos ou trabalhar como se o celular e o computador fossem inimigos. No ambiente profissional, a ideia é mais madura e mais útil: reduzir a hiperconexão, recuperar a capacidade de foco e

Doomscrolling é o hábito de permanecer rolando notícias, vídeos ou publicações negativas por tempo prolongado, mesmo quando esse consumo já provoca ansiedade, irritação, cansaço ou sensação de impotência. O comportamento costuma acontecer em redes sociais, aplicativos de notícias e feeds que oferecem

Uma aposta isolada não define um transtorno. O sinal de alerta aparece quando apostar começa a ocupar espaço demais na rotina, no pensamento e nas finanças, mesmo depois de consequências negativas. No caso das bets, o acesso pelo celular, a oferta contínua

Celular, computador, tablet e televisão fazem parte do trabalho, do estudo, do lazer e da vida social. O problema começa quando a tela deixa de ser apenas uma ferramenta e passa a ocupar espaço demais no sono, no movimento, na atenção, nas

A economia da atenção parte de uma ideia simples: quando a informação se torna abundante, a atenção humana se torna um recurso escasso. No trabalho, essa disputa não acontece apenas nas redes sociais. Ela aparece em mensagens simultâneas, reuniões sobrepostas, avisos, mudanças

A sigla ABNT aparece em pesquisas sobre trabalhos acadêmicos, referências e formatação, mas sua função é muito mais ampla. A Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) é o Foro Nacional de Normalização e é responsável pela elaboração das Normas Brasileiras, identificadas pela

O vício em jogos de azar não se resume a “apostar demais” nem pode ser explicado por falta de força de vontade. O transtorno do jogo é um problema de saúde reconhecido internacionalmente, conforme a Organização Mundial da Saúde e se caracteriza,

Aumentar participação na SIPAT exige mais do que cumprir uma obrigação legal. Quando o evento une comunicação estratégica, formatos interativos e apoio das lideranças, desperta o interesse dos envolvidos e fortalece a cultura de prevenção. Por que a falta de engajamento na

A busca por CID queda da própria altura costuma surgir quando é necessário registrar ou compreender um acidente em que a pessoa cai no mesmo nível em que estava. Na CID-10, porém, não existe um único código universal para toda “queda da