A prevenção da obesidade no trabalho é um tema de vital importância, por isso, é importante que ele seja incluído em palestras ou na SIPAT digital. Assim, neste artigo, veja como tratar este assunto para levar bem-estar e saúde para os membros da sua equipe.
Por que fazer a prevenção da obesidade no trabalho?
Porque a prevenção da obesidade evita uma série de outras doenças e também evita afastamentos. Para ser mais claro, a obesidade é um problema bastante sério que afeta tanto a saúde física quanto a mental da pessoa, bem como a sua produtividade.
Segundo dados do IBGE, um em cada 4 adultos do país estava obeso em 2019. Ou seja, este é um problema de saúde pública que tem impacto direto no mercado de trabalho e também no desempenho profissional.
Dessa forma, este é um problema que deve ser enfrentado por todos na empresa, inclusive líderes e gestores. Afinal, isso reflete no bem-estar e qualidade de vida dos membros da equipe e por consequência nas suas atividades laborais.
O que causa a obesidade no trabalho?
A obesidade no trabalho é algo que envolve diversos fatores. Os dois principais, são o fato de fazer poucas caminhadas, ou seja, se deslocar sempre de carro, moto e ônibus e também almoçar sempre fora sem planejar as refeições.
O aumento do estresse no local de trabalho também pode favorecer que a pessoa passe a comer mais e opte por alimentos menos saudáveis. Além disso, a falta de exercícios e muitas horas na mesma posição também contribuem para ganhar peso.
Como fazer a prevenção da obesidade no trabalho?
Para fazer a prevenção da obesidade no trabalho é preciso fazer ações com o intuito de levar a consciência sobre o problema para o time. Assim, uma sugestão é explicar o que causa a obesidade e os meios de prevenir. Além disso, outras táticas eficazes são:
- investir em ginástica laboral no dia a dia;
- oferecer comida saudável na empresa;
- fazer parcerias com academias.
Investir na saúde dos membros do seu time e alertar sobre os problemas que a obesidade pode causar ajuda a motivar a equipe a buscar um estilo de vida mais saudável. Portanto, se for preciso, divida o tema em etapas como:
- a importância das atividades físicas;
- como preparar receitas saudáveis;
- os riscos da obesidade para outras doenças.
Caso tenha dúvidas de como fazer o seu evento e levar este tipo de conteúdo para sua equipe, a Super SIPAT é referência no mercado de palestras e tem um conteúdo leve e didático para levar mais saúde e bem-estar para seu time. Entre em contato.
