A síndrome do pensamento acelerado também é conhecida como SPA, pode atingir qualquer pessoa que está com estresse sempre. Ou seja, pessoas que trabalham em lugares com muita pressão e cobrança constantes podem ter essa síndrome.
O que é a síndrome do pensamento acelerado?
A síndrome do pensamento acelerado é quando passam vários pensamentos pela mente em um curto tempo quando as pessoas estão acordadas. Ou seja, a mente fica com muitos pensamentos ao mesmo tempo, e é difícil concentrar, sendo que os principais sintomas são:
- ansiedade;
- falta de concentração;
- cansaço em excesso;
- irritação;
- mau-humor;
- falta de sono;
- mudança de humor, conforme a situação pode acontecer rápido;
- perda de memória;
- dor de cabeça;
- queda de cabelo.
A SPA leva a sensação de que 24 horas no dia não são suficientes para fazer todas as tarefas programadas. Além disso, a pressão e cobrança aumentam essa impressão na pessoa que sofre com essa síndrome, o que pode piorar os sintomas.
Causas da SPA
Uma das causas é a pressão e cobrança no ambiente de trabalho por produção constante e inúmeras tarefas a serem feitas. Porém, o acesso a informações constantes e conexão com o mundo digital vem tornando a síndrome cada vez mais comum entre muitas pessoas.
As empresas devem incentivar que cada trabalhador mantenha os cuidados com a saúde e bem-estar, ou seja, pessoas felizes e saudáveis geram ótimos resultados.
Como fazer uma palestra sobre a síndrome do pensamento acelerado em 2024?
As empresas que desejam fazer em 2024 uma palestra sobre a síndrome do pensamento acelerado devem falar sobre pontos importantes ligados ao tema. Ou seja, discutir o assunto durante a SIPAT, por exemplo, sendo que o palestrante pode falar sobre:
- o que é a síndrome;
- o diagnóstico;
- quais os tratamentos, de acordo com os especialistas;
- os cuidados para não desenvolver a condição;
- profissionais e especialistas que fazem o diagnóstico;
- sintomas que a pessoa pode apresentar, somente o profissional faz o diagnóstico;
- a importância de se desconectar do mundo digital, ou seja, desliga-se da internet;
- como manter uma rotina saudável no trabalho e na vida pessoal;
- quais hábitos mudar para relaxar a mente e o corpo.
Todos os pontos são importantes e precisam ser discutidos e apresentados às pessoas para poderem procurar ajuda se tiverem os sintomas. Além disso, quanto antes começar o tratamento, mais fácil de diminuir os problemas mentais e físicos de quem tem a condição.
Super SIPAT e palestra sobre saúde
As empresas que desejam fazer palestras sobre temas que envolvem cuidados com a saúde podem contratar a Super SIPAT, por exemplo. Desse modo, contar com profissionais experientes que sabem ensinar qualquer público de maneira divertida e com qualidade.
