10 Palestras de Saúde mental – Depressão e Ansiedade no Trabalho

A saúde mental ganhou ainda mais destaque com a pandemia. Afinal, no Brasil os casos de doenças e problemas psicológicos ficaram mais evidentes e o assunto tomou conta de todos os noticiários.

Este tema deve ser muito abordado também no ambiente profissional. Porque o psicológico de uma pessoa afeta em suas relações e na produtividade. Então, veja como tratar este assunto em sua empresa.

Por que falar de saúde mental no trabalho?

Saúde mental sempre foi um tema importante no ambiente de trabalho. Mas, com as mudanças na sociedade, o tabu que havia foi diminuindo e esse assunto está mais frequente nas conversas.

Antigamente, muitas pessoas tinham medo de falar sobre seus problemas por causa do preconceito. Contudo, com uma abordagem mais ampla, notou-se a importância de discutir sobre o assunto.

É essencial que ele seja abordado também no ambiente profissional. Afinal, a condição mental de uma pessoa afeta diretamente o seu rendimento. Então, quem não está bem pode ter dificuldades em produzir ou se comunicar.

Melhorando as relações

Ao discutir sobre saúde mental com seu time você reforça que se importa com eles. Bem como, oferece um ambiente sadio para que possam se desenvolver em todos os aspectos. Sendo assim, é essencial que este tema esteja presente no dia a dia.

Como abordar a saúde mental

Há muitas maneiras de abordar esse tema tão importante no ambiente de trabalho. Por exemplo:

• Gincanas;
• Palestra de saúde mental;
• Debates;
• Atividades internas;
• Discussão em grupo;
• Comunicados.

Esses são apenas alguns dos exemplos. Mas, é comum que as empresas adotem as palestras. Afinal, neste momento de formação fica mais fácil abordar o tema de forma ampla.

10 melhores palestras de saúde mental

Por ser um tema muito amplo pode ser que tenha dúvidas de como abordar o assunto. Então, para ajudá-lo, veja as 10 melhores palestras de saúde mental que pode desenvolver com seu time:

1. Ansiedade e depressão;
2. Atitudes comportamentais positivas;
3. Bullying;
4. Como lidar com a tristeza;
5. Formas de melhorar a concentração e memória;
6. Maneiras de se desenvolver profissionalmente;
7. Como cuidar de seu psicológico;
8. Cuidados em tempos de home office;
9. Os principais problemas psicológicos;
10. Como buscar ajuda profissional.

Essas são apenas sugestões de temas que podem ser abordados. Mas, lembre-se que é necessário que seja feito por profissionais. Afinal, eles sabem a maneira correta de abordar um assunto ainda delicado.

Também é importante que a tenha leveza ao falar sobre saúde mental. Porque, mesmo que seja um tema em alta, ainda causa muito desconforto em quem passa por situações como essa.

Busque profissionais para falar sobre o tema

Contar com profissionais para abordar o tema é essencial. Aliás, informações que envolvam a saúde sempre devem ser dadas por quem entende do assunto. Então, para que esta atividade ocorra com sucesso em sua empresa, conte com a Super SIPAT.

A saúde mental é um dos principais temas de trabalho da equipe. Assim, conta com profissionais capacitados para tratar sobre o tema. Além disso, possuem formas dinâmicas de envolver todos os participantes.

Lembre-se que a condição mental de sua equipe é uma questão de segurança. Portanto, deve ser ponto de atenção de empresas de todo o setor. O cuidado é a melhor forma de evitar qualquer problema neste ambiente.