A passagem do dia do psicólogo pode ser a ocasião ideal para realizar a SIPAT (Semana Interna de Prevenção aos Acidentes de Trabalho) nas empresas. Afinal, nesses eventos é possível falar sobre palestras saúde mental no trabalho e outras atividades.
Como trabalhar o dia do psicólogo durante a SIPAT?
Você pode trabalhar o dia do psicólogo durante a SIPAT dando ênfase em como esse profissional é vital, falar sobre o tabu da psicoterapia que existe, além de outros pontos cruciais para a saúde no ambiente de trabalho, como:
- prevenir a síndrome de burnout;
- terapia ocupacional e como ela pode ser boa para a saúde mental;
- dizer não ao assédio moral e sexual;
- gestão de conflitos;
- inteligência emocional, dentre outros.
Muitas vezes, o foco desses eventos está na saúde do corpo. Porém, a cabeça também precisa de atenção. Aliás, não é raro os distúrbios psicológicos acabarem por causar afastamento do trabalho e até acidentes. Então, é uma boa ideia falar sobre isso na SIPAT.
Manter o bem-estar mental no trabalho é um bom tema de palestra
As pessoas ainda têm um pouco de receio de falar sobre saúde mental. De fato, sofrer com os males da cabeça, como depressão e ansiedade, ainda é motivo de vergonha para muitos. Porém, esse tabu tem que ser quebrado e a educação é um bom primeiro passo.
No ambiente de trabalho, a pressão por sucesso e produtividade pode ser grande, e levar muita gente a ter problemas emocionais. Assim, falar que isso é normal e que não há vergonha nenhuma em pedir ajuda durante uma palestra na SIPAT é uma ótima ideia.
Como criar palestras sobre o dia do psicólogo para a SIPAT?
Para criar palestras sobre o dia do psicólogo para a SIPAT, é preciso definir um tema, marcar uma data, avisar o pessoal e cuidar da parte logística. Você precisa, por exemplo:
- achar um local com boa acústica e espaço;
- lugares para sentar;
- sistema de som, etc.
É sempre bom criar um roteiro objetivo e definir um limite de tempo para não deixar o público entediado. Além disso, o ideal é intercalar atividades teóricas com dinâmicas de grupo rápidas para deixar tudo mais dinâmico e interativo.
Brincadeiras como testes de confiança, em que uma pessoa se joga e os outros seguram, ou atividades lúdicas em que se mostra como o trabalho em equipe é importante são ideias.
Dessa forma, quebra-se o gelo, as pessoas se tornam mais íntimas e fica mais fácil abordar temas delicados como saúde mental no ambiente de trabalho.
Levar um psicólogo pode ser uma boa ideia
Se for possível, convidar um terapeuta para falar sobre doenças mentais que vêm do trabalho e como preveni-las durante a SIPAT é uma ótima opção. Afinal, ninguém melhor para explicar sobre isso do que um médico que estudou e entende do assunto.
Assim, vai ser mais fácil conscientizar o pessoal de como manter uma boa saúde mental impacta sua carreira, seu bem-estar geral e até mesmo previne acidentes de trabalho.
