12 palestras sobre saúde mental para sua empresa

As palestras sobre saúde mental são cada vez mais úteis nos dias de hoje, ainda mais com o aumento da ansiedade e depressão no trabalho. Então, conheça 12 temas sobre qualidade de vida para abordar com sua equipe durante a SIPAT.

12 temas para trabalhar a saúde mental em sua empresa

As palestras são a melhor forma de abordar sobre a saúde mental com sua equipe. Mas, é importante escolher temas que estejam presentes no dia a dia de sua empresa. Então, veja 12 opções para aplicar:

1. Relação entre saúde física e mental;
2. Depressão;
3. Ansiedade;
4. Suicídio;
5. Impacto dos costumes (bons e ruins);
6. Relações sociais no trabalho;
7. Lidar com emoções ruins;
8. Efeitos da pandemia;
9. Abuso no espaço de trabalho;
10. Técnicas para ser mais ativo;
11. Procura de ajuda médica;
12. Como o trabalho remoto afeta a mente.

Todos esses itens podem ser usados como temas para as palestras. Além disso, também é possível ligar alguns deles em uma mesma apresentação. Portanto, organize de acordo com as necessidades do seu time.

Quem deve realizar as palestras?

As palestras sobre saúde mental são feitas em geral por psicólogos, médicos ou educadores físicos. Afinal, essas pessoas passam mais confiança aos trabalhadores.

Como as palestras sobre saúde mental melhoram a empresa? 

A mudança vem por meio do autoconhecimento que as ações levam a todos de sua empresa. Assim, o bem-estar no ambiente corporativo é evidente e as equipes tornam-se mais produtivas.

Problemas que a falta de cuidado com os funcionários pode gerar

Não prestar atenção no bem-estar dos funcionários prejudica todo o ambiente. Desse modo, cada vez mais empresas têm pessoas afastadas por conta de doenças mentais. Além disso, gera ainda:

• Gastos ao plano de saúde;
• Baixa produtividade da equipe;
• Desfalque se o empregado sair.

Esses fatores afetam o lucro dessas empresas e fazem com que percam chances de crescer. Portanto, elas devem começar a ter mais atenção à saúde mental dos funcionários.

Quando realizar as palestras sobre saúde mental?

Deve-se escolher um bom momento para aplicar essas ações do jeito certo. Então, é seguro dizer que o Setembro Amarelo faz o mês em questão ser um bom período para realizar as palestras. Portanto, o ideal é alinhar a SIPAT com essa época.

Atividades além das palestras

Além das palestras sobre saúde mental, também é legal criar outros eventos para a semana. Dessa forma, o período se torna mais divertido e pode trazer novas ações, por exemplo:

• Gincanas e quiz;
• Atividades físicas.

Vale lembrar que tudo isso deve estar ligado ao tema principal, que é a saúde mental. Assim, as pessoas que trabalham na empresa vão saber mais sobre o assunto e de forma leve. 

Quais os resultados das palestras sobre saúde mental a longo prazo?

As palestras sobre saúde mental geram bons frutos à empresa. Por exemplo, a melhora da produtividade e do clima como um todo. Então, a palestra sobre saúde deve acontecer com frequência nesse ambiente.

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Para abordar o tema da saúde mental de forma leve você pode optar por teatros. Para isso, contrate a Super SIPAT, que possui um vasto portfólio na área, assim, irá prender a atenção de toda sua equipe.