6 Palestras sobre de qualidade de vida

Palestra sobre qualidade de vida

Palestra sobre qualidade de vida é uma das atividades que não podem faltar na SIPAT. Afinal, além de falar sobre segurança também deve dar foco para um ambiente mais agradável na empresa.

Neste artigo, conheça algumas sugestões de palestras nesta temática. Assim, pode começar a organizar a atividade para sua equipe.

Qualidade de vida no Brasil

Segundo o IBGE, a média de vida de uma pessoa no Brasil é de 72,7 anos. Portanto, é importante discutir sobre o assunto e apresentar pontos que podem melhorar ainda mais essa estatística.

Há muitos pontos que podem ser abordados em uma palestra sobre  qualidade de vida. Por exemplo, o que pode ser feito para melhorá-la, ou ainda, como deixar seu ambiente de trabalho mais agradável.

Dicas para o dia a dia

Melhorar a qualidade de vida requer cuidados básicos, mas que fazem toda a diferença. Então, veja alguns hábitos que podem ajudá-lo neste processo:

  • Durma bem;
  • Tenha uma alimentação saudável e hidrate-se;
  • Faça atividades físicas;
  • Cuide da saúde mental;
  • Tenha momentos de lazer e descanso;
  • Esteja atento aos sinais de seu corpo.

Apesar de simples, esses hábitos trazem mais conforto e bem-estar. Portanto, precisam ser praticados diariamente para que tenha bons resultados. Além disso, dependem apenas de você.

6 temas de palestra sobre qualidade de vida

Para que a palestra sobre qualidade de vida tenha um bom efeito em sua equipe é importante que seja um tema do dia a dia. Ou seja, que de fato desperte o interesse neles. Então, o primeiro passo é sempre avaliar o perfil de seus funcionários.

Em seguida, pode definir um tema que esteja presente na rotina deles e que deve ser discutido. Sendo assim, para ajudá-lo nesta atividade, veja algumas sugestões de temas que podem ser trabalhados:

  1. Saúde mental;
  2. Hábitos que melhoram a qualidade de vida;
  3. Relacionamentos;
  4. Como acabar com os vídeos;
  5. Ginástica laboral;
  6. Formas de lidar com o estresse.

São sugestões macro que você pode aproveitar para construir um tema direcionado para sua equipe. Aliás, antes de começar o planejamento veja como está o clima e o que deve ser melhorado.

Quando realizar uma palestra sobre qualidade de vida?

Um dos melhores momentos para realizar uma palestra sobre qualidade de vida é na SIPAT. Afinal, essa semana visa abordar temas importantes sobre segurança e bem-estar. Logo, aproveite para adicionar o assunto na programação.

Há muitas formas de abordar o assunto em suas atividades. Por exemplo, com palestras, gincanas e até mesmo teatros. Mas, é importante que conte com uma equipe de profissionais para garantir o sucesso.

Super SIPAT

A Super SIPAT é uma empresa focada neste tipo de atividade. Aliás, atende todo o Brasil e conta com uma equipe especialista no assunto. Portanto, vale muito a pena investir nela para sua semana.

Entre em contato e mostre os temas sugeridos. Assim, vai se surpreender com as indicações de atividades que fogem do tradicional. Com isso, sua equipe ficará mais motivada e interessada nas ações.

Promova qualidade de vida

Apenas fazer palestras sobre qualidade de vida não é suficiente. Então, em seu trabalho é importante que promova ações que realmente tragam benefícios para equipe. Afinal, quanto melhor for o ambiente, mas produtivo o seu time será. 

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