A saúde mental no trabalho está cada vez mais preocupante devido ao estresse, o acúmulo de pressões geradas no mesmo e a ansiedade diária dos trabalhadores. Portanto, é importante seguir algumas práticas.
O que é saúde mental no trabalho?
Segundo a OMS, esse tipo de saúde é definido como um estado de bem-estar em que a pessoa está ciente de todas as suas habilidades, responsabilidades, ser positivo e produtivo.
Por que a saúde mental do trabalho é importante?
A saúde mental é importante, pois os trabalhadores conseguem seguir com suas profissões com muito mais organização, calma, melhor profissionalismo, seja em grupo ou não.
Em uma pesquisa feita pela OMS, criou- se uma média, que diz que os trabalhadores depressivos e ansiosos, juntos, perdem 1 trilhão de dólares da economia global por ano.
Isso destaca a importância da saúde mental no trabalho, provando que um trabalhador tem um rendimento muito melhor quando está com a cabeça em ordem.
Ideias para palestra sobre saúde mental no trabalho
A falta de conhecimento dos trabalhadores brasileiros sobre esse tipo de saúde é muito grande. Por isso, é essencial falar sobre isso na SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho). Dessa forma, confira algumas dicas de temas para abordar em palestras nesse evento.
Saúde mental x uso de medicação
Aqui vale a pena falar algumas verdades e mentiras da medicação que muitos acreditam. Além disso, é importante alertar os trabalhadores sobre a relevância desse tema e destacar os fatores sociais que promovem crenças enganosas.
As pessoas, principalmente no Brasil, têm a mania de se autodiagnosticar, o que é muito perigoso. Além disso, negam que estão com algum tipo de doença, o que pode piorar o estado dessa pessoa caso deixe de tomar o medicamento certo.
No caso da saúde mental no trabalho, o trabalhador tenta resolver seus problemas tomando remédios tarja preta que só devem ser tomados com supervisão de um médico.
Depressão
Esse tema deve destacar uma das causas mais alarmantes da saúde pessoal, a depressão, que é a doença mais alarmante nos dias de hoje no Brasil e no mundo. Com isso, vale destacar os tipos de tratamentos para essa doença, assim como suas causas.
Transtorno de ansiedade
É comum ficar ansioso por causa de algum trabalho. Contudo, a ansiedade, que deve ser notada para uma maior saúde mental no trabalho, pode virar um transtorno no qual resulta em crises e preocupação em excesso.
Estigma da saúde mental
Trabalhar sobre a saúde mental no trabalho em empresas é uma coisa extremamente necessária que pode até salvar ou melhorar a vida dos trabalhadores brasileiros. Então, falar sobre os estigmas envolvendo esse tema é essencial.
Outros temas relevantes são a importância de procurar ajuda profissional e formas de combater a síndrome de burnout. Assim, cada elemento citado, quando abordado de forma correta, pode ajudar os colaboradores de uma empresa a ter uma rotina mais saudável.
Super SIPAT
Para abordar esses temas em uma SIPAT, conte com uma empresa responsável e renomada no mercado Assim, a Super SIPAT é a melhor opção para tornar esse tipo de evento ainda mais rico.
