A terapia do riso é um jeito de se livrar do estresse e se manter com saúde. Então, o seu objetivo é usar as risadas e alegria para que consiga ter qualidade de vida. Por fim, pode ajudar com situações como depressão e ansiedade.
O que é terapia do riso
Trata-se de uma forma de usar o humor como tratamento para a saúde física e mental. Assim, foi comprovado pelos cientistas que seus efeitos podem completar outros cuidados. Dessa forma, a base é dar risadas para ter alguma melhora e algumas dicas para isso são:
- Procure mais paz na sua vida;
- Veja piadas;
- Tente viver o presente com alegria;
- Sorria para si próprio no espelho;
- Ame o próximo;
- Cultive o bem;
- Force o riso aos poucos;
- Pense em rir;
- Faça yoga;
- Tente se divertir mais;
- Imite uma risada silenciosa.
São algumas formas de pôr em prática a risoterapia e começar a sentir o bem-estar. Porque, também possui várias vantagens para se aproveitar, graças ao riso. Além disso, é uma forma de se tornar mais feliz com o passar do tempo e no uso da terapia.
Benefícios da terapia do riso
Mesmo que a risada seja forçada, ela pode causar o bem para quem a pratica. Assim, melhora até mesmo a disposição de cada um, com o passar do tempo. Dessa forma, é possível citar outras vantagens que irá trazer quando começar a praticar:
- Melhora a saúde;
- Alivia dores;
- Emagrece;
- Protege o coração;
- Afasta o estresse;
- Combate a depressão.
O riso pode liberar a produção de substâncias químicas do cérebro que fazem a diferença. Ou seja, traz a sensação de bem-estar que pode ajudar em várias doenças. Então, é uma das melhores formas de lutar contra a ansiedade e até algumas dores.
Proteja o seu coração
A terapia do riso pode reduzir a pressão arterial e melhorar o fluxo sanguíneo. Dessa forma, é possível se prevenir de doenças como ataques cardíacos e derrames. Por isso, é uma das formas de se cuidar e que pode gerar bons resultados no final.
Terapia do riso no alívio da dor
Esse efeito de alívio acontece pelo fato de as risadas liberarem endorfina. Assim, é uma substância que fornece uma espécie de analgésico natural ao corpo. Então, reduz em até 10% a sensação de vários tipos de dor que todos sentem.
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A empresa faz as suas palestras SIPAT de uma maneira divertida e leve. Porque, usa a dinâmica em grupo e até mesmo malabaristas para que todos curtam os shows. Dessa forma, é mais fácil levar qualquer tema para uma empresa, seja grande ou pequena.
O sistema de som e cenário da Super SIPAT é de qualidade e não usam slides. Assim, é mais fácil de manter todas as pessoas entretidas no assunto que for tratar. Além disso, ainda conta com equilibristas e muito mais do universo de circos.
