Manspreading – O que é, 6 exemplos e 4 dicas para lidar

O Manspreading é um tipo de violência contra a mulher comum, principalmente ao se pensar em transportes coletivos e públicos. Ele é uma forma, ainda que sutil e pouco percebida por muitos, em que homens ocupam espaços físicos que não os pertencem. 

Você sabe o que é Manspreading?

Isso acontece quando um homem usa seu corpo para se espalhar fisicamente em diversos ambientes. Algumas situações conhecidas e comuns são quando eles deixam as pernas abertas e ocupam mais de um lugar em uma cadeira.

É possível pensar na ação como a posse de lugares que não os pertencem, mas que fazem questão de tomar para si de toda forma.

Violência contra a mulher

O Manspreading, portanto, pode ser considerado como um tipo de violência contra a mulher, ainda que poucas pessoas o vejam como tal. Outros termos usados para caracterizar outras formas de discriminações sutis contra as mulheres, são: 

• gaslighting;
• mansplaining;
• manterrupting;
• bropriating.

Exemplos Manspreading 

Situações em que lugares são ocupados são mais comuns dentro de transportes públicos e coletivos, como ônibus ou trens. Os homens geralmente se sentam com as pernas bem abertas e ocupam mais de um lugar, deixando as mulheres desconfortáveis. 

Qual a diferença entre manspreading, mansplaining e manterrupting?

Compreender a diferença entre manspreading, mansplaining e manterrupting é fundamental para identificar comportamentos que reforçam desigualdades de gênero no espaço público e no ambiente corporativo. 

O manspreading se refere ao ato de ocupar espaço físico excessivo, geralmente em transportes públicos. 

Já o mansplaining é quando um homem explica algo de forma condescendente para uma mulher, pressupondo que ela não entende, mesmo sem ter sido questionado. 

Por outro lado, manterrupting ocorre quando um homem interrompe uma mulher de forma recorrente, invalidando ou minimizando sua fala.

Definição de mansplaining 

O mansplaining consiste em explicações dadas de maneira paternalista, muitas vezes para temas que a mulher já domina, reforçando a ideia de que ela não detém conhecimento suficiente.

Definição de manterrupting 

Manterrupting representa a prática constante de interromper mulheres, seja em reuniões, conversas informais ou debates, impedindo que elas concluam suas ideias ou sejam ouvidas com atenção.

Por que o manspreading reflete desigualdade de gênero? 

O manspreading não é apenas um problema de postura, mas um reflexo claro da desigualdade de gênero nas interações cotidianas. 

O ato de se espalhar ocupa não só espaço físico, mas também espaço simbólico, reforçando a ideia de dominância masculina. 

Assim, as mulheres, socialmente condicionadas a serem mais discretas no uso dos espaços, acabam se moldando a ambientes que não foram pensados para elas.

Impacto no espaço público 

O manspreading limita o conforto e a mobilidade de outras pessoas, especialmente de mulheres, que frequentemente precisam se encolher em assentos ou ceder espaço, mesmo em situações desconfortáveis.

Percepções culturais e dominância masculina

Esse comportamento se origina de padrões culturais que normalizam o homem ocupar mais espaço, associando presença física ampla à autoridade, poder e liderança, enquanto mulheres são socialmente ensinadas a serem contidas.

Alguns casos ganharam maior impacto devido à reação das vítimas, que resolveram a situação de uma forma bem-humorada. Dessa forma, várias campanhas foram pensadas para causar comoção a nível mundial e tentar conscientizar os homens. 

Como lidar com o Manspreading?

Para lidar com o Manspreading, é necessário que se debata sobre o assunto em lugares sérios, para assim, conscientizar tanto as mulheres quanto os homens.

Muitas pessoas sequer entendem isso como um tipo de agressão ou então, nunca prestaram atenção sobre o quanto essa ação pode ser ruim para o público feminino.  

Dicas de como passar pela situação

Uma ótima dica para conseguir falar sobre o assunto é trazer o tema na palestra assédio moral no trabalho dentro da Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho, a SIPAT. 

Qual a importância de falar sobre o assunto?

Várias pessoas nem imaginam que esse tipo de incômodo possa ser algo comum e cansativo na vida de uma mulher. Por isso, é importante abordar esse tipo de situação para que os homens se conscientizem sobre os seus atos do dia a dia. 

Quais campanhas e ações públicas contra manspreading existem?

Ao redor do mundo, diversas campanhas foram lançadas para combater o manspreading e estimular o uso mais consciente dos espaços públicos. 

Cidades como Nova York, Madrid e Tóquio já implementaram campanhas educativas em transportes públicos, com cartazes e anúncios que orientam os passageiros a manterem posturas mais respeitosas e inclusivas.

Exemplo: MTA Nova York e Madrid 

Em Nova York, a MTA lançou anúncios com ilustrações claras de comportamentos inadequados, enquanto Madrid implementou placas nos metrôs que proíbem explicitamente o manspreading, tratando a prática como falta de respeito coletivo.

Reações e críticas sociais 

Embora eficazes, algumas dessas campanhas geraram resistência de parte do público, que minimiza o problema ou o associa a exagero. No entanto, especialistas destacam que mudanças culturais sempre passam por desconforto inicial antes da aceitação.

Como abordar alguém praticando manspreading de forma construtiva? 

Lidar com situações de manspreading no dia a dia requer equilíbrio, educação e assertividade. 

A forma como a abordagem acontece pode determinar se haverá um retorno positivo ou uma situação de constrangimento. Por isso, escolher as palavras e o tom corretos faz toda diferença para alcançar entendimento.

Estratégias de comunicação respeitosa

Fazer contato visual, sorrir levemente e usar uma frase simples como “você pode, por gentileza, fechar um pouco as pernas? Está um pouco apertado aqui” costuma gerar boa receptividade.

Uso de humor ou abordagem direta 

Utilizar uma abordagem bem-humorada pode suavizar o clima, enquanto uma fala mais direta, como “preciso de mais espaço, por favor”, demonstra assertividade sem ser agressiva.

Quando o manspreading pode ser controverso? 

O tema do manspreading nem sempre é bem-vindo e pode gerar debates acalorados sobre seus limites. 

Existem situações em que a interpretação de quem está sendo afetado entra em choque com a percepção de quem está ocupando espaço, levando a desconfortos e até discussões públicas.

Casos de discriminação ou esteriótipos invertidos

Há quem argumente que a crítica ao manspreading, se feita de maneira agressiva, pode se transformar em uma forma de discriminação comportamental, especialmente quando não considera limitações físicas temporárias ou condições específicas.

Argumentos contrários: conforto vs. desconforto alheio

Alguns homens alegam que sentar-se com pernas muito juntas gera desconforto físico, especialmente em longos períodos. Contudo, esse argumento precisa de ponderação quando comparado ao direito coletivo de todos usufruírem de espaços públicos de maneira equitativa.

Como educar sobre manspreading e comportamentos similares?

A melhor maneira de reduzir o manspreading, o mansplaining e o manterrupting é através da educação e da conscientização contínua. 

Levar esses temas para ambientes corporativos, escolas e espaços públicos promove reflexão sobre comportamentos que, muitas vezes, passam despercebidos, mas que perpetuam a desigualdade.

Inclusão de temas em programas de diversidade

Empresas podem incluir palestras e treinamentos que abordem práticas como manspreading, reforçando a importância do respeito aos espaços, à fala e às ideias de todos.

Sensibilização em empresas e transportes públicos

Campanhas internas, murais informativos e até intervenções teatrais são recursos eficientes para gerar impacto e estimular mudanças comportamentais no dia a dia.

Chame a Super SIPAT para abordar esse assunto que é essencial, afinal, faz parte das situações diárias que podem estar presentes nas vidas das suas funcionárias, fora ou dentro da empresa.

Resumo desse artigo sobre manspreading

Por fim, confira os principais tópicos do artigo.

• manspreading, mansplaining e manterrupting são práticas que refletem desigualdade de gênero em espaços públicos e profissionais;
• o manspreading reflete dominação simbólica no espaço, reforçando comportamentos culturais antigos;
• campanhas em cidades como Nova York e Madrid mostram que conscientização pública gera mudança real;
• estratégias de comunicação assertiva ajudam a lidar com situações desconfortáveis no dia a dia;
• a inclusão desse tema em programas de diversidade nas empresas e espaços públicos é essencial para promover respeito, equidade e convivência saudável.