Não deixe de incluir uma Palestra sobre estresse no trabalho na SIPAT. Afinal, segundo a ISMA-BR, 72% dos brasileiros que estão no mercado de trabalho sofrem algum efeito colateral causado pelo estresse. Confira 7 ideias para falar sobre esse tema tão importante.
Entenda o que é o estresse
O estresse que possui relação com o ambiente de trabalho pode não apenas afetar o desempenho do trabalhador. Assim, ele pode levar a doenças mais graves, como por exemplo, ansiedade e depressão.
Há muitos fatores que podem contribuir para que o funcionário desenvolva o quadro. Por isso a importância de falar sobre o tema, seja ou durante a SIPAT, ou em palestras durante o ano, como parte do programa da empresa.
Como lidar com o estresse?
Uma palestra sobre estresse no trabalho pode ajudar, acima de tudo, aquelas pessoas que sequer enxergam o problema. Além disso, deve informar sobre medidas para ter uma rotina mais leve, como:
- Respeitar os horários de trabalho;
- Ter hábitos saudáveis;
- Dar dicas para melhorar o sono;
- Falar sobre a busca por ajuda profissional.
A importância da palestra sobre estresse no trabalho
Prevenir o estresse no trabalho é uma das melhores formas de evitar não apenas a queda na produtividade, como também erros em tarefas importantes.
É importante lembrar, que as reclamações de alguém que está passando por isso podem se espalhar e até mesmo causar acidentes de trabalho. Afinal, muitos colaboradores insatisfeitos no mesmo ambiente, podem trazer graves problemas.
7 Dicas para evitar estresse no trabalho
Uma palestra sobre estresse no trabalho pode ser um ótimo alerta sobre o tópico. Confira alguns temas que podem ser usados para não só falar sobre o assunto, bem como diminuir o problema entre os funcionários:
- Como saber se você está estressado?
- Dicas práticas para melhorar a qualidade do sono;
- Como evitar o estresse no dia a dia?
- Quais doenças o estresse pode causar?
- O que fazer quando um colega de trabalho está estressado?
- Quais os riscos do estresse no local de trabalho?
- Aprenda identificar os sintomas do estresse.
Aborde temas interessantes na sua SIPAT
Para passar mensagens não apenas de modo leve, como também eficaz, conte com quem entende do assunto. Por exemplo, a Super SIPAT, que oferece palestras e peças de teatro interativas. Dessa forma, as chances de absorver o que foi dito são maiores.
Uma palestra sobre estresse no trabalho com o intuito de alertar a equipe pode ajudar a evitar não só doenças do trabalho, como também acidentes, por conta desse mal.
Entre em contato com a Super SIPAT. Dessa forma você garante um conteúdo de qualidade nas palestras da empresa. Por certo, tanto o ambiente de trabalho, quanto a equipe se tornam mais saudáveis e produtivos.
